飲食| 服裝| 住家辦公| 交通| 消費

飲食| 服裝| 住家辦公| 交通| 消費

飲食

· 儘量選擇當季當地食材食用，減少因長程運送而產生的碳排放。

·   自備水壺方便又解渴，如需飲用瓶裝水，也以本地生產製造為宜。

·   多多利用保溫瓶、悶燒鍋等不需使用電力卻可持續保溫的器具，不需多耗電力，卻隨時可以有熱食、熱飲食用。

·   使用可重複使用的餐具與環保筷，既衛生又減碳。 TOP

服裝

·   夏季時，盡量穿著輕便淺色衣物。穿襯衫可不打領帶。

·   化學合成纖維的衣服，製程消耗較多的能源，可以選擇天然纖維材質的衣服，降低二氧化碳排放量。

·   做好衣物回收工作，可以幫助他人也減少廢棄物的產生。 TOP

住家/辦公

·   冷氣機設定溫度控制於26~28℃，並同時搭配電風扇使用，可減少電力耗用；若屬經常出入之空間，則室內外溫度不要相差超過5℃，可避免耗能與避免身體不適。

·   冷氣機於購買時可選擇ERR數值高之型號(ERR為能量效率比，越高代表效能越佳)，安裝位置盡量避開陽光直射處。

·   冷氣機、除濕機均應定時清潔隔塵網，以提高使用效率。

·   全國約有1900萬台冷氣機，如果每台冷氣機均調高1℃，整個夏天大約可以省下3億度電，大約可以提供澎湖地區的居民一整年的用電量。

·   家電用品不使用時隨手關閉電源，長時間不使用時隨手拔除插頭，減少待機電力的消耗。

·   購買家電盡量選擇印有環保標章之產品，如電腦主機、微處理器、顯示器及硬碟，盡量選用可於暫停工作5~10分鐘後自動進入低耗能休眠狀態的產品。

·   盡量購買電子式安定器之產品，如安定器與燈具搭配適當除可省電達30%以上，並可提高照度約10%以上。

·   盡量選購省電燈管(泡)，若使用燈罩則選用透光率高的淺色燈罩；並保持燈光設備及燈泡潔淨以達最高照明效益。

·   牆壁與天花板可以選用反射率較高的淺色系列，可以增加室內明亮感，減少燈具使用量。

·   洗衣前先將衣物浸泡約20分鐘，可以減少洗衣時間。

·   盡量於戶外晾乾衣物，減少使用乾衣機的次數。

·   電冰箱擺設位置建議背面留距10cm以上，上面及側面留距30cm以上，可減少耗電；內部保持通風口順暢、適量擺放且盡量等待熱食變涼後再放入，除可穩定保鮮效果也可節能。

·   電冰箱使用時盡量減少開關次數，縮短開啟時間，可使冰箱正常保鮮也減少耗電。

·   個人清潔盡量使用淋浴及低流速蓮蓬頭，並且避免讓熱水一直流放，可節省用水量約3倍以上。

·   可以在屋頂種植綠色植物，除了美觀之外，又可以增加室內隔熱效果，減少空調冷氣使用量。

·   回收一支玻璃瓶省下的電力可以點亮100瓦的燈泡4小時。

·   回收一個鋁罐省下的電力可供看3小時的電視。

·   設定事務機器持續15分鐘未使用時，自動進入休眠狀態。

·   下班前30分鐘先關掉冷氣壓縮機，由冷氣調整至送風，以減少能耗。

·   照明需求較低的走廊、通道等，設定隔盞開（亮）燈。

·   少數人加班或連續假日時，儘量不開啟中央空調，以避免主機高成本、低效率運轉。

·   東西向窗戶加裝百葉窗或貼隔熱紙，減少太陽輻射熱增加室內溫度，以降低空調使用量。 TOP

交通

·   汽車盡量共乘，停車超過3分鐘以上應熄火。

·   優先選購油電（油氣）混合車等低耗能汽車，以降低對環境的負荷量。

·   避免超速行駛，行駛於高速公路時，以80~90公里/小時的行駛，可以減少耗油量。

·   儘量避免汽車上放置多餘不必要物品，以減少能耗。

·   洽公或外出旅遊多利用大眾運輸交通工具，可減少交通壅塞及耗油量。

·   短程路途盡量可改為騎單車或步行前往的方式替代，除可減少廢氣排放及能源消耗量，亦可增進個人健康。

·   相同的路程，個人開車的二氧化碳排放量比騎車高約4倍，比搭乘捷運高約7倍。

·   電梯的照明及通風應設有省電裝置，待機超過3分鐘以上應自動暫停照明與運轉。

·   電梯盡量共乘，如搭乘樓層小於5層樓可以改爬樓梯，既可以運動健身也可以節省能源。

·   如有多台電梯，可於非尖峰時段設定減台運轉。 TOP

消費

·   盡量購買有環保標章、節能標章、省水標章等綠色產品，讓自己成為一個身體力行的「綠色消費者」。

·   自備購物袋，減少額外盛裝袋之使用。

·   避免購買過度包裝之商品。

·   外出旅行也能節能減碳：外出旅行時，儘量自行攜帶毛巾、牙刷、牙膏、拖鞋等個人用品，可以減少廢棄物的產生。

·   選購再生紙可以減少砍伐樹林，除了保林之外，每一棵樹每年約可以為我們吸收掉12公斤的二氧化碳。

·   避免過度消費，或將二手物品進行適當交流，可減少垃圾量。 TOP

資料提供：http://www.envi.org.tw