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【足部密碼】足心道
日本稱為足心道,在中國稱為搓足心,是固有的一種養生術,多在睡前進行,如以左手抓住左腳趾,則用右手搓左足心,直到局部發熱,然後左右換行之,足心即湧泉穴,在足底前三分之一處。中醫認為搓足心有益精補腎、滋陰降火、鎮靜安神的功效。相傳中國宋代大文學家歐陽修患腳痛,針藥罔效,蘇東坡推薦按摩足心。
偉聖複合材料有限公司
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