《QA》甲殼素 可減肥嗎?
《QA》甲殼素 可減肥嗎?
【台灣肥胖醫學會常務理事蕭敦仁醫師答覆、張翠芬整理】
Q:坊間有一種健康食品甲殼素宣稱可以減肥,是否真的有效?(北縣讀者)
A:在動物實驗中甲殼素確實可以排油,但運用到人體身上,十個有八個是無效的,所以它的減肥效果仍令人質疑,但最近北歐做了一項大型的雙盲研究,發現以特殊方法研製的甲殼素幾丁質,在人體確實有減重排油的幼纂A其關鍵可能與製作的技術方式有關。所以坊間各式各樣的相關產品,要先弄清楚其研製方式,如果真的有需要,建議可以在吃大屨e一小時服用,它可吸附脂肪,減少脂肪的吸收,應有輔助控制減重的效果。
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