台灣每天至少有兩百萬人身受失眠所苦，想睡睡不著，睡了又睡不飽。很多人會上醫院求助醫生，根據報導全台一年使用安眠藥超過十三萬顆，但依然沒有降低失眠人口原因為何呢?大多數都是睡眠品質不好所引起的主要問題~

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